Movement, the need to mobile dos and don'ts

Saat melihat anak terlahir begitu rapuh karena kondisi khususnya, seringkali orang tua menjadi over protektif. Jadilah sang bayi diselimuti selimut tebal atau dibedong krn takut badannya kedinginan karena kerapuhannya. Jadilah orang tua takut untuk meletakkan bayi dengan posisi tengkurap krn takut bayi tidak bisa bernafas karena melihat betapa lemasnya bayinya.

Well,parents....satu hal yang pasti, bahwa terkadang kecemasan kita akhirnya malah membuat anak2 tidak mendapat kesempatan yang cukup untuk bergerak......padahal bergerak itu merupakan suatu kebutuhan yang harus dipenuhi untuk mendapatkan perkembangan yang baik. Kali ini gw ingin share lagi salah satu isi materi kursus gw, booklet "The Pathway to Wellness" dari IAHP mengenai pentingnya bergerak.

Yang perlu diketahui:

1. Pergerakan adalah inti/dasar kehidupan
2. Anak2 dengan cedera otak butuh bergerak sebanyak yang dimungkinkan.
3. Sangat penting/vital untuk menciptakan lingkungan yang ideal bagi anak cedera otak untuk dapat bergerak.
4. Untuk dapat bergerak dengan baik, seorang anak HARUS bertumpu pada perutnya (tertelungkup) bukan pada punggungnya.
5. Peralatan yang membuat anak susah bergerak dapat membahayakan anak cedera otak.
6. Pergerakan membantu pernafasan dan meningkatkan aliran oksigen ke otak, sehingga meningkatkan fungsi otak.
7. Pergerakan menyampurnakan struktur tubuh.
8. Pergerakan membangun, mengembangkan penglihatan.
9. Pergerakan meningkatkan kecerdasan.
10. Pergerakan meningkatkan pencernaan, pembuangan racun dan kesehatan.
11. Pergerakan mengurangi penyakit pernafasan.

Bagaimana menciptakan lingkungan yang mendukung pergerakan? (Do's):

1. Berikan anak kesempatan untuk bergerak sebanyak mungkin.
2. Untuk menciptakan lingkungan yang ideal untuk bergerak, ciptakan lantai yang bersih, hangat, dan aman (gampangnya, pasang matras tipis dari busa rebounded ky d tempat terapi itu)
3. Jika anak parents sudah bisa merayap dengan perutnya, buat dia merayap sebanyak mungkin.
4. Jika anak parents sudah bisa merangkak dengan tangan dan lututnya, buat dia merangkak sebanyak mungkin.
5. Jika anak parents sudah bisa berjalan, buat dia berjalan sebanyak mungkin.
6. Jika anak parents sudah bisa berlari, buat dia berlari sebanyak mungkin.
7. Sangat bijaksana jika parents menemani anak saat merayap, merangkak, berjalan maupun berlari (ikutan gituuu biasr anaknya semangat)
8. Apapun aktifitas fisik yang sudah bisa dilakukan anak, izinkan dia melakukannya sendiri seluruhnya.
9. Apapun aktifitas fisik yang sudah bisa dilakukan anak sendirian, buat dia melakukan hal tersebut sesering mungkin tapi dalam periode waktu yg singkat sepanjang hari.
10. Buat setiap sesi bersama anak menjadi menyenangkan dan biarkan anak merasakan kesuksesan disetiap sesinya. Sukses menciptakan motivasi yang akhirnya akan mendatangkan lebih banyak sukses.

The Dont's are:

1. Hindari memposisikan anak dengan bertumpu pada punggungnya (terlentang).
2. Hindari membatasi kesempatan anak untuk bergerak dalam lingkungan yang aman.
3. Hindari membatasi kesempatan anak untuk bergerak dengan menggendongnya terlalu lama.
4. Hindari menggunakan baju yang menghambat anak untuk bergerak.
5. Hindari meletakkan anak parents pada alat yg menghambat pergerakan seperti kursi roda, playpen, backpack, stroller, braces atau gendongan kecuali parents memerlukan penggunaan alat2 tersebut untuk bepergian.
6. Hindari menggunakan walker karena dapat membahayakan anak.
7. Hindari membantu anak dengan menyentuh, mendorong atau menyangganya saat dia bergerak atau mencoba untuk bergerak.
8. Hindari menyuap anak untuk bergerak.
9. Hindari mengkoreksi atau mengkritik cara anak bergerak.
10. Hindari membuat anak terlalu lelah atau membiarkan dirinya membuat diri sendiri terlalu lelah.
11. Jangan melupakan bahwa setiap usaha yang anak parents lakukan untuk bergerak adalah usaha yg "heroik"....yesss, consider your child is your little hero

After reading those points, gw mengajak parents untuk memberikan anak kesempatan bergerak sebanyak mungkin......Naomi sendiri mendapat jatah merayap yang tiap hari ditambah 1-2 meter....saat ini dia sudah bisa merayap hingga 103 meter sehari dengan jarak terpanjang 6 meter sekali merayap......banyak bergerak membuat koordinasi Naomi semakin baik, dan membuat tubuhnya tampak kencang.....

So come on...put your child on the floor and have him/her crawl, creep, walk and then runnnnnnn.....