Alternatives to Susu Sapi

Dalam artikel sebelumnya gw menulis tentang dairy products. Yep sampai saat ini gw masih hanya memberi ASI dan makanan padat, no cows milk. Namun makin hari produksi asi gw berkurang, stok asi menipis....yg tadinya bisa sampe 34 botol sekarang hanya 2 botol......jadilah Naomi dijatahi minum ASInya.....sehari dia hanya diberi  1 stgh botol UC1000 sisanya diberi 3x makanan utama, 2x buah dan 1 kali bubur kacang2an. Wow....terdengar banyak ya makannya.....emberrrr, makannya banyak si Naomi tapi badannya segitu gitu ajaaa.

 

Bbrp minggu belakangan ini gw cari-cari artikel ttg minuman pengganti susu sapi....dari bbrp situs yang gw baca ternyata pengganti asi bisa bbrp macam looh......berikut gw rangkum yaaah:

1. Goat Milk alias susu kambing. Menurut NACD, susu kambing yg fresh (raw) memiliki susunan kimia yang menyerupai ASI. Susu kambing bersifat basa (seperti ASI) sementara susu sapi bersifat asam. Susu kambing juga lebih mudah dicerna ketimbang susu sapi yang dapat menyebabkan konstipasi. Susu kambing kaya akan florin, kholin, sulfur, sodium dan magnesium untuk menunjang tumbuh kembang anak. Yang paling menarik, kolesterol yang terkandung di dalamnya sangat baik untuk pertumbuhan otak.
2. Seed dan Nut Milk. Susu dari kacang-kacangan juga dapat dijadikan pengganti susu sapi loooh....biji-bijian dan kacang-kacangan kan sumber lemak baik, disamping itu mereka juga mengandung protein yang baik bagi pertumbuhan. Susu dari biji-bijian dan kacang-kacangan ini bisa dibuat dari kacang almond, kacang mete, macadamia, kacang ijo, brazil nuts, ataupun dari biji-bijian/kacang-kacangan lainnya. Cara membuatnya bisa dilihat disini.

OK, kynya bakal ada yg tanya, "loh kalo soy based formula gmn?".....hhhmmm bisa siy, tapi  it's not my fave option coz kacang kedele juga salah satu pencetus alergi. Disamping itu kacang kedele mengandung banyak hormon wanita sehingga dapat berdampak pada perkembangan anak. Selengkapnya tentang efek samping soy based formula dapat dilihat pada situs ini.

 

Gimana parents? take your time and think what will suit your child. Tetap ASI is the best, selalu dukung ibu menyusui yaaaaa........it is important, precious, live and money saving plus it can actually make your baby smarter.