Lendir berlebih pada pernafasan anak dgn T21 REVISED (bold part is new)

Parents, siapa yang merasa anak T21nya mudah berlendir hidungnya? Bobonya agak bersuara "grok grok atau krrr krrr", mudah batuk pilek.......kebanyakan anak dgn T21 punya masalah dengan "perlendiran" dan itu bisa saja terjadi oleh berbagai macam penyebab.....berikut gw list beberapa possible factor selain tertular virus flu (setau gw):

1. Konsumsi susu sapi dan olahannya. Bbrp artikel yang gw baca menyatakan bahwa konsumsi susu sapi dapat memicu sekresi lendir yg berlebih. Jadi memang sebaiknya stay away from susu sapi.....Naomi g pernah gw kasi susu sapi dan thx god, dia g pernah mengalami perlendiran yg parah akibat susu tersebut.
2. Sekresi cairan oleh sinus yang terperangkap karena drainase yang kurang lancar. As we know, perkembangan kerangka tengkorak anak dgn T21 menyebabkan mereka memiliki bentuk permukaan wajah yg khas....flat face.....alias hidung mblesek, pesek. nah dengan struktur tulang yg demikian maka saluran dari sinur hingga tenggorokan juga tidak selega yang dimiliki anak normal. Cairan yang dihasilkan dalam jumlah normal pun dapat terhambat sehingga mengumpul di area sekitar hidung dan alis....saat cairan yg terkumpul sudah banyak dan tebal akan mudah terserang kuman....oleh karena itu penting untuk melakukan facial massage guna memperlancar drainase cairan. Osteopathy juga sangat berguna untuk mengntuk atasi masalah ini.
3. Partikel-partikel di udara yang menimbulkan reaksi alergi sehingga memicu pengeluaran lendir. Udara di dalam rumah terkadang bisa lebih kotor dibanding udara di luar rumah. Ada debu, kutu debu, jamur di tumpukan buku, lipatan kain korden, karpet, sofa bahkan tempat anak tidur. Semua itu dapat memicu reaksi alergi sehingga sinus mengeluarkan cairan lebih banyak dari seharusnya. Belum lagi virus yang terdapat di udara dalam rumah. Akan lebih baik jika kita menginvestasikan sebuah air purifier berkualitas untuk anak kita.
4. Penggunaan Air Conditioner (AC). Penggunaan AC akan membuat udara di dalam ruangan menjadi kering. Udara yang kering akan merangsang sinus untuk mensekresikan lebih banyak cairan. Oleh karena itu upayakan menggunakan humidifier apabila menggunakan AC di ruangan.
5. Penggunaan alat masak yang mengandung plastik like Teflon dan container bekal dari plastik. U know, sejak pembantu pulang gw sering bawa naomi juga klo gw pergi2, jadilah gw pake tempat makan plastik....gw sudah pake yg notabene safe dari MLM container plastik foodgrade ternama......nah, sejak saat itu pula hidung naomi g pernah clear.....gw suspect krn dingin atau angin, bahkan setelah itu di NAET stuffy nosenya g kelar2 juga.....akhirnya gw nyerah dan membiarkan terapist NAET cari tau sendiri....ternyata dia alergi plastik.....setelah NAET plastik, pileknya mulai kental dan berhenti......Lalu baru bbrp hari lalu gw baca penggunaan teflon juga dapat memicu flu like symptom.....Nah....teflon is made of plastic.....so better buang...yaaaa BUANG teflon anda....pakai saja stainless steel atau pyrex saja. Nah giliran gw niy yg mau tanya k parents...klo happy call itu claim dr ceratinum truss icooknya anti lengket amway dari duramic...itu ada unsur plastik g ya? ada unsur aluminium g?.....gw jd curiga sama alat masak gw......sampe skrg masih gw pakai, sedang pertimbangkan untuk membuangnya ganti stainless/clay pot aja.....please parents if u know kasi feedback ya....

Parents, upayakan agar anak kita bisa lega bernafas. Lendir yang diproduksi secara berlebih dapat menyumbat saluran nafas dan menyebabkan sleep apnea. Kondisi tersebut sangat tidak baik bagi perkembangan otak anak krn pada saat mengalami sleep apnea otak akan  kekurangan oksigen sehingga sel-selnya dapat mengalami kematian dini. Not a really good news huh......So u better keep that nose clear.....

Nutrition program for Naomi: The Basic Guidelines

Dalam posting sebelumnya gw pernah menyebut bahwa program komplit Naomi terdiri dari 3 poin, yaitu: Program Nutrisi, Fisik dan Intelegensia. Dalam tulisan kali ini gw ingin mengulas tentang program nutrisinya. Menurut IAHP, program nutrisi merupakan hal pertama yg harus establish sebelum kita memulai program lainnya. Karena untuk menjalankan program fisik dan intelegen diperlukan tubuh yg fit dulu. Tanpa program nutrisi yang baik, anak kita tidak akan berada dalam kondisinya yang paling fit sehingga sulit untuk mendapat kemajuan dalam latihannya.

Tiga elemen penting dalam nutrisi adalah udara, air dan makanan. Here r the details:

1. Udara. Udara  adalah pembakar zat makanan sehingga tubuh kita mendapatkan energi yang diperlukan untuk beraktifitas. Pastikan anak-anak mendapatkan udara yang bersih. Jika udara yang dihirup kotor maka anak-anak akan mudah mendapat gangguan pernafasan entah sinusnya memproduksi lebih banyak lendir atau infeksi pernafasan. Naahhh, masalah-masalah tersebut bisa juga mempengaruhi behavior anak kita loh, bisa jadi mereka jadi gampang marah, ngamuk.....yaa siapa yg g kesel kalo buat nafas aja susah/g enak.......Untuk memastikan anak2 mendapat udara bersih yang dibutuhkan, ada baiknya parents menggunakan air purifier. Gunakan air purifier yang memiliki hepa filter untuk dapat menyaring partikel-partikel kecil seperti virus. Untuk kepentingan Naomi dan otomatis kami sekeluarga, gw ngusahaiiiin bgt membeli air purifier yang bagus.....it cost me a lot tapi sangat membantu pernafasan Naomi.
2. Air. Tubuh kita sebagian besar terdiri atas air. Kelebihan air maupun kekurangan air menimbulkan efek yg tidak baik dan bahkan mempengaruhi kerja otak oleh karena itu kita perlu menciptakan "liquid balance". Usahakan banget anak kita memperoleh air yang baik, gunakanlah water purifier berkualitas untuk mendapat suplai air yang baik. Menurut saya air botolan cukup baik hanya saja kita harus ingat, air yang disimpan lama di botol plastik lalu terkena panas selama perjalanan tentunya kurang baik. Untuk Naomi, gw juga mengusahakan sebuah water purifier yg berkualitas......yeah sure it cost me quite a lot tapi it's worthed.
3. Makanan. Makanan merupakan satu-satunya sumber energi kita jadi harus benar-benar diperhatikan lebih-lebih makanan yang dimakan dapat mempengaruhi behaviour jg. Selalu pilih bahan makanan yang fresh dan hindari makanan olahan/beku. Usahakan memilih bahan makanan organik karena sangat baik untuk tubuh disamping dapat menghindari anak2 dari paparan residu zat kimia berbahaya, selengkapnya dapat dibaca pada postingan sblmnya. Hindari susu sapi dan turunannya, alasannya bisa dibaca di posting lain dlm blog ini. Hindari juga makanan yang diduga membuat anak tidak nyaman, cranky, hiperaktif maupun alergi. Untuk poin terakhir ini parents harus benar-benar jeli mengawasi perubahan yg terjadi pada anaknya setelah diberi makanan tertentu. 

Dear Parents...that's just the basic....kapan2 gw rinci lagi yaaa......ingatlah ketiga hal tersebut berdampak pada kerja otak in the end mempengaruhi behaviour anak-anak.....jadi pastikan anak kita mendapat ketiga elemen tersebut dengan kualitas yg baik untuk membantu tumbuh kembangnya.

Alternatives to Susu Sapi

Dalam artikel sebelumnya gw menulis tentang dairy products. Yep sampai saat ini gw masih hanya memberi ASI dan makanan padat, no cows milk. Namun makin hari produksi asi gw berkurang, stok asi menipis....yg tadinya bisa sampe 34 botol sekarang hanya 2 botol......jadilah Naomi dijatahi minum ASInya.....sehari dia hanya diberi  1 stgh botol UC1000 sisanya diberi 3x makanan utama, 2x buah dan 1 kali bubur kacang2an. Wow....terdengar banyak ya makannya.....emberrrr, makannya banyak si Naomi tapi badannya segitu gitu ajaaa.

 

Bbrp minggu belakangan ini gw cari-cari artikel ttg minuman pengganti susu sapi....dari bbrp situs yang gw baca ternyata pengganti asi bisa bbrp macam looh......berikut gw rangkum yaaah:

1. Goat Milk alias susu kambing. Menurut NACD, susu kambing yg fresh (raw) memiliki susunan kimia yang menyerupai ASI. Susu kambing bersifat basa (seperti ASI) sementara susu sapi bersifat asam. Susu kambing juga lebih mudah dicerna ketimbang susu sapi yang dapat menyebabkan konstipasi. Susu kambing kaya akan florin, kholin, sulfur, sodium dan magnesium untuk menunjang tumbuh kembang anak. Yang paling menarik, kolesterol yang terkandung di dalamnya sangat baik untuk pertumbuhan otak.
2. Seed dan Nut Milk. Susu dari kacang-kacangan juga dapat dijadikan pengganti susu sapi loooh....biji-bijian dan kacang-kacangan kan sumber lemak baik, disamping itu mereka juga mengandung protein yang baik bagi pertumbuhan. Susu dari biji-bijian dan kacang-kacangan ini bisa dibuat dari kacang almond, kacang mete, macadamia, kacang ijo, brazil nuts, ataupun dari biji-bijian/kacang-kacangan lainnya. Cara membuatnya bisa dilihat disini.

OK, kynya bakal ada yg tanya, "loh kalo soy based formula gmn?".....hhhmmm bisa siy, tapi  it's not my fave option coz kacang kedele juga salah satu pencetus alergi. Disamping itu kacang kedele mengandung banyak hormon wanita sehingga dapat berdampak pada perkembangan anak. Selengkapnya tentang efek samping soy based formula dapat dilihat pada situs ini.

 

Gimana parents? take your time and think what will suit your child. Tetap ASI is the best, selalu dukung ibu menyusui yaaaaa........it is important, precious, live and money saving plus it can actually make your baby smarter.