Sudah agak lama gw mulai kembali ke produk natural untuk perawatan wajah, badan dan rumah. Reasonnya back to Naomi siy. Kynya sejak ada dia gw merasa harus kembali ke nature sedekat mungkin....salah satunya dgn lbh banyak menggunakan produk natural termasuk untuk perawatan kecantikan...cieeee....Apa yang kita aplikasikan di kulit itu diserap tubuh siy, all those chemicals.....
Amazingly, muka ternyataaaa lbh smooth dan sepertinya lbh berterima kasih saat gw back to nature.....contoh yaaa....dulu bersihin muka pake cleanser dan facial wash merek X, lumayan siy, enak jg di muka, tapi g seperti skrg, skrg white head n komedo berkurang banyak. Gw skrg cuma pake virgin coconut oil (VCO) as cleanser trus kdg dibilas pakai sabun badan natural (sabun badan looo tp yg bahannya cuma vegetable oil, aloe vera dan honey) kdg cuma dibersihin washlap hangat (sdh cukup bersih krn washlap bertekstur dan air hangat lebih ngangkat sisa vco).....yep we can call it cleansing oil method.....komedo hidung jd mudah dibersihkan dan jarang bgt menumpuk. Gw juga ada cleanser lain yg 100 persen natural juga jika ingin praktis atw untuk travelling, dari castor oil dan aloe....itu juga enak, krn makeup bs langsung luntur padahal g pake harsh chemical.....Gw belinya di Green Mommy Shop (GMS).....GMS juga jual produk bayi dan produk natural lainnya looooh.....coba parents cek di www.gms.hadeyazah.org I really like their aloe creamy cleanser and every toner they make (real rose toner, herbal vinegar rinse dan pure rose waternya).
Pelembab wajah jg gw switch ke natural product....sebisa mungkin 100 persen natural dan klo bisa lagi, organik.....krim 100 persen natural yang pertama kali gw coba adalah krimnya dr hauschka....gw suka filosofi mereka, 100 persen alami, organik, biodinamik dan benar2 tanpa anything chemical, g ada pengawet dan parfum buatan....skrg lagi back to aloe TBS karena kehabisan hauschka n ribet belinya (yah g 100 persen alami tp at least no paraben)....so klo gw skrg at least g pake paraben deh....cuma sunscreen aja blm dpt yg no paraben boooow......serum muka gw switch dari brand terkemuka dep store bangsanya lancome n lauder ke serum anti aging alami yang satu perusahaan dengan supplemen AFAnya Naomi.....keren bgt serumnya, potent dan 100 persen alami....
Untuk anak-anak khususnya Naomi cantik, gw juga usahain toiletries yang natural....sabun mandi untuk dia dan kami sekeluarga switch ke sabun alami tanpa sulfat, gw belinya bali asli, parents bs cek www.baliasli.com. Sabun alami juga bs dibeli di GMS, mereka juga produksi sendiri......shampoo naomi dan pasta giginya jg gw ganti ke yg 100 persen natural. Shampoo natural bisa didapat di bali asli, utama spice, GMS atau jika ingin yg organik dan biodinamic bs beli produk weleda www.weleda.com (bs order via www.iherb.com)..... Untuk pasta gigi kami menghindari fluoride dan sulfat, namun agak susah cari pasta gigi yg g pake fluoride....jadi pertama kali kami switch ke daun sirih mustika ratu, mereka g pake fluoride tapi masih pake sulfat (as detergen).....skrg untuk anak2 gw pake weleda, nothing artificial of course.....Why we avoid fluoride? krn fluoride is the new lead.....mereka mudah terikat dengan timbal (logam berat).....disamping itu masih bersifat toxic, g baik jika terakumulasi dlm tubuh.....g semua org detoksnya bagus kan, dan gw malas aja memberatkan kerja tubuh Naomi dimana seharusnya tubuhnya konsentrasi ke tumbuh kembangnya.
Last but not least, gw juga berusaha menggunakan produk perawatan rumah yang alami....karena anak2 spend sebagian waktunya di rumah. Untuk bersihkan lantai misalnya, gw switch dari yang regular ke house soap natural.....gw juga jadi tertolong karena kaki gw g kuat kena chemical....pake pengepel lantai regular bisa pecah-pecah...Sejak menggunakan yang natural kaki gw g pernah pecah2 lagi. Jadi, apapun yang bisa diganti ke produk alami sebaiknya diganti saja. Lebih baik bagi kita, manusia, dan alam sekitar......manusia lebih sehat dan mengurangi pencemaran sekaligus......Go Green!!!
Tuesday, April 16, 2013
Tuesday, March 5, 2013
Becareful dengan innocent (keliatannya aja siy) food yg bernama ROTIII
Klo anak parents suka sama roti better pilih2 yaaa roti yang aman buat dikonsumsi. Apalagi klo anaknya special needs......First of all, roti, jika bahannya terigu sebaiknya dijarang-jarangin ajaaaa....bila perlu hindari terutama jika anaknya special. Gluten itu g baik untuk tubuh, even sudah NAET/treatment alergi gluten pun tetap makan gluten secara rutin itu bukan ide yg baik. Gluten bikin inflamasi di tubuh, bikin berat kerja tubuh dan anak2 kita khususnya yang special g butuh sesuatu yang buat berat tubuhnya. They had enough OK....
Roti yang aman berarti bukan roti2 komersil yang biasanya dijual di supermarket reguler/kiosnya gede2 di mall yaa.....roti yang aman berarti isinya bnr2 pure, cuma tepung yeast telur air sedikit butter kali.....g ada namanya pengembang yg buatan dan pengawet seperti calsium propionate (memicu agresivitas n ADHD)...Klo di Bali gw biasa beli di toko makanan sehat seperti Bali Buda dan Satvika Boga....memang terbukti klo yang fake alias beli di toko komersil yg udah ternama malah g cocok di Naomi stlh di tes saat NAET. Klo saya bawa yg bnr2 alami pas dites ternyata baik2 aja, cocok dia konsumsi.
Tapi sebaiknya lagiii hentikan saja kebiasaan makan roti. Seperti kata terapis Naomi, "udaaah rinda jangan dibiasain kasi roti, kenyangin aja pake nasi lauk sayur, lebih sehat"...hehehehehe....yang ngomong itu bule loh yg konon makanannya roti.....looks loke kebiasaan makan moyang kita mmg sehat ya.....soooo, gw mulai lagi labih strict ke Naomi, roti jarang2 banget itupun dari toko yg terpercaya, yang 100 persen alami g kurang.....klo g alami 100 persen g kanggo dah harusnya klo mau sehat....
Roti yang aman berarti bukan roti2 komersil yang biasanya dijual di supermarket reguler/kiosnya gede2 di mall yaa.....roti yang aman berarti isinya bnr2 pure, cuma tepung yeast telur air sedikit butter kali.....g ada namanya pengembang yg buatan dan pengawet seperti calsium propionate (memicu agresivitas n ADHD)...Klo di Bali gw biasa beli di toko makanan sehat seperti Bali Buda dan Satvika Boga....memang terbukti klo yang fake alias beli di toko komersil yg udah ternama malah g cocok di Naomi stlh di tes saat NAET. Klo saya bawa yg bnr2 alami pas dites ternyata baik2 aja, cocok dia konsumsi.
Tapi sebaiknya lagiii hentikan saja kebiasaan makan roti. Seperti kata terapis Naomi, "udaaah rinda jangan dibiasain kasi roti, kenyangin aja pake nasi lauk sayur, lebih sehat"...hehehehehe....yang ngomong itu bule loh yg konon makanannya roti.....looks loke kebiasaan makan moyang kita mmg sehat ya.....soooo, gw mulai lagi labih strict ke Naomi, roti jarang2 banget itupun dari toko yg terpercaya, yang 100 persen alami g kurang.....klo g alami 100 persen g kanggo dah harusnya klo mau sehat....
Tuesday, February 12, 2013
Cranio sacral, gimana rasanya ya?
Cranio Sacral Therapy adalah salah satu natural healing yang Naomi jalani selama ini sejak usia 9 bulan. Sebelumnya, Naomi mendapatkan CST dalam bentuk Cranio Osteopathy (Cranio yg dilakukan osteopath) ke Osteopath lalu sejak 1 bulan terakhir ini dia dapat CST di terapist NAETnya biar sekali jalan. CST sangat berguna untuk drainase mucus dlm tubuh.
Nah, 2 hari yang lalu gw sendiri merasakan CST. Gw barusan kena flu, sudah membaik tapi tulang alis, pipi sampai upper jaw ngilu karena bnyk mucus kental yang menekan sinus, jadi g enak separo muka dan migrain. Sudah hampir semingguan masih aja bersisa sakitnya jadi gw putuskan untuk mencoba CST. Saat sesi CST gw mulai rasanya biasa aja siy. Gw berbaring terlentang dan terapistnya taruh tangan di kepala gw. Lama2 rasanya relaks tapi kepala gw yg sakit seperti dikeluarin sakitnya, cenutt cenuttttt gitu trus berasa gw nelan lendir.....tapi diantara cenut-cenut itu gw sempet tertidur bbrp kali sampe mimpi singkat2 loh....relaks banget rasanya. Nah, sesinya cuma begitu doang.....dari situ terapistnya bs tau kalo badan gw tegang sekali, kaku katanya....trus aliran darah ke kaki kurang karena hamil.....itu sebabnya eksim di kaki bawaan hamil susah pulih karena aliran darahnya kurang lancar.....jadi gw dapet pe er disuruh jalan2 di pantai atw halaman berumput tiap hari.....mmg semenjak mulai hamil gw g pernah jalan2 lagi karena awal2 tensinya drop dan gw cuma pengen boboooo.....
Kemarin, sehari sesudah CST, separo muka gw udah jauuuh lebih baik....hari ini masih berasa sedikit aneh di rahang atas tapi so much better than before CST....kepala udah g berat, tulang alis sudah g ngiluuu banget.....sudah nyaman lah bawa badan hari ini......soooo, klo gw ngerasa enakan gw yakin Naomi selama ini juga dpt bnyk benefit dari CST.....thanks God gw lakukan itu sejak awal ke dia.....buat parents yang baruuu aja dpt newborn apalagi klo spc needs akan bagus sekali jika mencoba CST ini.....di Jakarta ada bbrp tempat CST, jika ingin coba bs contact sy, nanti sy tanya teman di Jkt yang bawa anaknya CST.
Sooo, ini bbrp link ttg CST, enjoyyy......
http://www.craniosacral-therapy-healing.com/alfie-and-craniosacral-therapy.html
http://mychildwellness.com/site/index.php?option=com_content&view=article&id=53
http://www.craniosacral-therapy-information.org.uk/index.htm
http://www.healingthegenerations.com/CST.htm
Nah, 2 hari yang lalu gw sendiri merasakan CST. Gw barusan kena flu, sudah membaik tapi tulang alis, pipi sampai upper jaw ngilu karena bnyk mucus kental yang menekan sinus, jadi g enak separo muka dan migrain. Sudah hampir semingguan masih aja bersisa sakitnya jadi gw putuskan untuk mencoba CST. Saat sesi CST gw mulai rasanya biasa aja siy. Gw berbaring terlentang dan terapistnya taruh tangan di kepala gw. Lama2 rasanya relaks tapi kepala gw yg sakit seperti dikeluarin sakitnya, cenutt cenuttttt gitu trus berasa gw nelan lendir.....tapi diantara cenut-cenut itu gw sempet tertidur bbrp kali sampe mimpi singkat2 loh....relaks banget rasanya. Nah, sesinya cuma begitu doang.....dari situ terapistnya bs tau kalo badan gw tegang sekali, kaku katanya....trus aliran darah ke kaki kurang karena hamil.....itu sebabnya eksim di kaki bawaan hamil susah pulih karena aliran darahnya kurang lancar.....jadi gw dapet pe er disuruh jalan2 di pantai atw halaman berumput tiap hari.....mmg semenjak mulai hamil gw g pernah jalan2 lagi karena awal2 tensinya drop dan gw cuma pengen boboooo.....
Kemarin, sehari sesudah CST, separo muka gw udah jauuuh lebih baik....hari ini masih berasa sedikit aneh di rahang atas tapi so much better than before CST....kepala udah g berat, tulang alis sudah g ngiluuu banget.....sudah nyaman lah bawa badan hari ini......soooo, klo gw ngerasa enakan gw yakin Naomi selama ini juga dpt bnyk benefit dari CST.....thanks God gw lakukan itu sejak awal ke dia.....buat parents yang baruuu aja dpt newborn apalagi klo spc needs akan bagus sekali jika mencoba CST ini.....di Jakarta ada bbrp tempat CST, jika ingin coba bs contact sy, nanti sy tanya teman di Jkt yang bawa anaknya CST.
Sooo, ini bbrp link ttg CST, enjoyyy......
http://www.craniosacral-therapy-healing.com/alfie-and-craniosacral-therapy.html
http://mychildwellness.com/site/index.php?option=com_content&view=article&id=53
http://www.craniosacral-therapy-information.org.uk/index.htm
http://www.healingthegenerations.com/CST.htm
Monday, February 11, 2013
Masking memperkuat pernafasan
Naomi sudah bbrp lama melakukan masking. Masking ini maksudnya bernafas melalui masker plastik yang diberi lubang kecil diujungnya dengan tujuan memaksa anak bernafas dalam seperti ketika sedang pranayama di latihan yoga. Disamping itu, dengan masking, anak akan menhirup sedikit CO2 yang mereka produksi. Naiknya level CO2 di darah akan melebarkan pembuluh darah sehingga aliran darah ke otak akan lebih lancar....hal ini berguna bangeeeeet untuk perkembangan otaknya.
Dengan latihan bernafas dalam secara rutin dan dengan frekuensi yang sering lama2 nafas anak menjadi lebih kuat.....jika pernafasan kuat kita bisa lihat ada improvement di masalah makan/mengunyah, minum, meniup, dan berbicara.....Sepertinya hal itu yang gw dapat di Naomi, entah sejak kapan dia berhasil meniup terompet tahun baru, walau bbrp terompet yang membutuhkan hembusan nafas lebih kuat dan menyentak belom bisa dia tiup. Lalu gw dikejutkan ketika lihat dia mengunyah es batu...yep es batu dikunyah persis gw waktu kecil dulu. yaaa gw tau sih dia sudah biasa gigitin apel atau apapun utuh2 tapi klo es batu yang keras gw g nyangka aja digigitnya juga.
Dalam berbicara juga ada hasilnya. Sekarang Naomi sudah mulai bicara 4 kata sekaligus.....beberapa lagu juga bs dia nyanyikan sedikit sedikit.....nafasnya udh cukup panjang untuk mengeluarkan rentetan kata2.....Skrg harus lebih rajin aja niy untuk masking Naomi....soalnya sering juga bolos pake mask karena jalan2 seharian :D
Dengan latihan bernafas dalam secara rutin dan dengan frekuensi yang sering lama2 nafas anak menjadi lebih kuat.....jika pernafasan kuat kita bisa lihat ada improvement di masalah makan/mengunyah, minum, meniup, dan berbicara.....Sepertinya hal itu yang gw dapat di Naomi, entah sejak kapan dia berhasil meniup terompet tahun baru, walau bbrp terompet yang membutuhkan hembusan nafas lebih kuat dan menyentak belom bisa dia tiup. Lalu gw dikejutkan ketika lihat dia mengunyah es batu...yep es batu dikunyah persis gw waktu kecil dulu. yaaa gw tau sih dia sudah biasa gigitin apel atau apapun utuh2 tapi klo es batu yang keras gw g nyangka aja digigitnya juga.
Dalam berbicara juga ada hasilnya. Sekarang Naomi sudah mulai bicara 4 kata sekaligus.....beberapa lagu juga bs dia nyanyikan sedikit sedikit.....nafasnya udh cukup panjang untuk mengeluarkan rentetan kata2.....Skrg harus lebih rajin aja niy untuk masking Naomi....soalnya sering juga bolos pake mask karena jalan2 seharian :D
3 years old Naomi, warning this is a brag post
Gw sadar sudah lama banget g buka dan update blog. Well, di rumah gw cuma internetan pakai BB. G ada usaha buat beliin modem gw pulsa wkwkwkwkwk. Anyway, di postingan pertama tahun ini gw mw cerita bbrp progress yang didapat Naomi. A usual, she's amazing to me sama lah dengan semua parents yang melihat anaknya amazing xixixixi.....
Sejak postingan terakhir bulan Agustus tahun lalu Naomi mengalami bbrp insiden kecil....icip2 makanan yang buat indigestion (my bad)....gw yang bbrp waktu lalu agak melonggarkan makanannya jadi dia berlendir sekarang.....ternyata memang, gwnya yang harus lebih kuat melihat dia g bisa makan semua hal yg menurut org lain itu baik dan normal, sebab apa yang selama ini di jaman ini dianggap baik dan normal ternyata g baik dan manusia seharusnya g makan itu klo mw sehat bener2......and kesimpulannya it's my fault again wkwkwkwkwkwk.......Gw jadi agak ngawur gitu salah satunya krn skrg gw lg hamil anak ketiga....hehehehe, yes, Naomi will be a big sister by this May/June.....gw jadi malas masak dan mikirin menu apalagi buat cemilan seperti biasanya di trimester awal....sampe sekarang juga masih malas buat2 cake dan homemade cookies lagi....tapi sudah mulai pengen siy, harus lebih semangat lagi aja niy.
Terlepas dari semua insiden itu, Naomi buat big progress di area bahasa. She is super cerewet skrg. Gw lupa kapan tapi sebelum genap 3 tahun dia banyak banget keluarin couplets (frase 2 kata) lalu g lama kemudian dia bisa merangkai 3 sampai 4 kata. Mulai dari mengkombinasikan sigle words yang dia punya....nah dia punya kata "buah", dan macam2 nama buah....dia juga tau kata es jadi dia sering gw dapetin ngoceh sendiri "es buah" "es lemon" "es teler" "es pokat" dst......couplets2 lain juga lahir sendirinya dengan tingkah dia mengkombinasikan single words yang dia punya. Lalu tiba2 dia keluar kalimat "ma, itu sapi" "iiih, kakak arya niy bandel" "sikat gigi pakai odol".....wowwww, she is blooming......
Kemampuan interaksi 2 arahnya juga improving. Suatu hari saat naomi sedang cranosacral therapy, dia dan terapisnya berbincang ttg anting kupu2nya Naomi. Terapisnya bilang "anting Naomi lucu ya, kupu2", Naomi nyaut "tante anting?" (maksudnya tante ada anting?), terapisnya jawab "tante g punya anting Naomi", Naomi tau2 bilang "pinjem boleh" wkwkwkwkwk....kami semua ketawa, kaget aja klo dia punya ide begitu dan bisa mengekspresikannya.
Di usia 3 tahun ini kreatifitasnya seperti bertambah aja.....role play nya makin detail pertanda kemampuan berimajinasinya makin ok. Last night dia sedang berpura pura menjadi penyanyi, mungkin sering lihat penyanyi cilik di TV ya....dia taruh buku tebal sebagai pijakan (ky panggung kecil) trus remote TV jadi mic dan lucunya dia langsung bilang "foto akuuuuu" wkwkwkwkwk.....
Yang gw amati dari semua progress ini, selain stimulasi yang dia peroleh gw yakin bener krn support yang diberikan dalam bentuk superfood/suplemen alami yang gw kasi....soalnya pernah gw putus kasi AFA/stemcell supporter sekitar 2 bulan karena kehabisan stock, trus gw mulai kasi lagi, belom sebulanan gw kasi taw2 keluar semua couplets2nya plus 3 kata dan 4 kata....kaya dipercepat gitu......jadi makin yakin kata2 org lain di blog mereka kalau suplementasi/intervensi nutrisi itu g bs dilihat short term....itu kerjaan long term soalnya.....harus sabar dan tentu saja dibarengi stimulasi yang baik....dengan intervensi nutrisi, stimulasi akan lebih ngena......
Masih banyak yg pengen gw tulis niy....tapi sdh waktunya pulang dari tempat gw cari internet gratisan ini :D ketahuan kan mw cari gratisan aja wkwkwkwkwk........thanks atas semua support dan doa untuk Naomi yaaaa.....
Sejak postingan terakhir bulan Agustus tahun lalu Naomi mengalami bbrp insiden kecil....icip2 makanan yang buat indigestion (my bad)....gw yang bbrp waktu lalu agak melonggarkan makanannya jadi dia berlendir sekarang.....ternyata memang, gwnya yang harus lebih kuat melihat dia g bisa makan semua hal yg menurut org lain itu baik dan normal, sebab apa yang selama ini di jaman ini dianggap baik dan normal ternyata g baik dan manusia seharusnya g makan itu klo mw sehat bener2......and kesimpulannya it's my fault again wkwkwkwkwkwk.......Gw jadi agak ngawur gitu salah satunya krn skrg gw lg hamil anak ketiga....hehehehe, yes, Naomi will be a big sister by this May/June.....gw jadi malas masak dan mikirin menu apalagi buat cemilan seperti biasanya di trimester awal....sampe sekarang juga masih malas buat2 cake dan homemade cookies lagi....tapi sudah mulai pengen siy, harus lebih semangat lagi aja niy.
Terlepas dari semua insiden itu, Naomi buat big progress di area bahasa. She is super cerewet skrg. Gw lupa kapan tapi sebelum genap 3 tahun dia banyak banget keluarin couplets (frase 2 kata) lalu g lama kemudian dia bisa merangkai 3 sampai 4 kata. Mulai dari mengkombinasikan sigle words yang dia punya....nah dia punya kata "buah", dan macam2 nama buah....dia juga tau kata es jadi dia sering gw dapetin ngoceh sendiri "es buah" "es lemon" "es teler" "es pokat" dst......couplets2 lain juga lahir sendirinya dengan tingkah dia mengkombinasikan single words yang dia punya. Lalu tiba2 dia keluar kalimat "ma, itu sapi" "iiih, kakak arya niy bandel" "sikat gigi pakai odol".....wowwww, she is blooming......
Kemampuan interaksi 2 arahnya juga improving. Suatu hari saat naomi sedang cranosacral therapy, dia dan terapisnya berbincang ttg anting kupu2nya Naomi. Terapisnya bilang "anting Naomi lucu ya, kupu2", Naomi nyaut "tante anting?" (maksudnya tante ada anting?), terapisnya jawab "tante g punya anting Naomi", Naomi tau2 bilang "pinjem boleh" wkwkwkwkwk....kami semua ketawa, kaget aja klo dia punya ide begitu dan bisa mengekspresikannya.
Di usia 3 tahun ini kreatifitasnya seperti bertambah aja.....role play nya makin detail pertanda kemampuan berimajinasinya makin ok. Last night dia sedang berpura pura menjadi penyanyi, mungkin sering lihat penyanyi cilik di TV ya....dia taruh buku tebal sebagai pijakan (ky panggung kecil) trus remote TV jadi mic dan lucunya dia langsung bilang "foto akuuuuu" wkwkwkwkwk.....
Yang gw amati dari semua progress ini, selain stimulasi yang dia peroleh gw yakin bener krn support yang diberikan dalam bentuk superfood/suplemen alami yang gw kasi....soalnya pernah gw putus kasi AFA/stemcell supporter sekitar 2 bulan karena kehabisan stock, trus gw mulai kasi lagi, belom sebulanan gw kasi taw2 keluar semua couplets2nya plus 3 kata dan 4 kata....kaya dipercepat gitu......jadi makin yakin kata2 org lain di blog mereka kalau suplementasi/intervensi nutrisi itu g bs dilihat short term....itu kerjaan long term soalnya.....harus sabar dan tentu saja dibarengi stimulasi yang baik....dengan intervensi nutrisi, stimulasi akan lebih ngena......
Masih banyak yg pengen gw tulis niy....tapi sdh waktunya pulang dari tempat gw cari internet gratisan ini :D ketahuan kan mw cari gratisan aja wkwkwkwkwk........thanks atas semua support dan doa untuk Naomi yaaaa.....
Subscribe to:
Posts (Atom)
